OVER IRIS
Hoi, ik ben Iris
- Leerkracht lager onderwijs, VBS Blijdhove in Menen
- Mama van 3 prachtige kindjes: Florine, Cas & Cézanne
- Coach voor een gezonde levensstijl in Menen:
sport, voeding en skincare.
Persoonlijk, haalbaar en op jouw tempo.
WELKOM
Welkom bij Fit and Bloom te Menen. Mijn missie is om jou te begeleiden naar een evenwichtiger, fitter en stralender leven door middel van gerichte voeding, plezier in beweging en doeltreffende skincare.
Van niet sportief,
naar voluit in bloei
Vroeger was ik zelf helemaal niet bezig met gezonde voeding of sport. Ik ontdekte door een challenge van 21 dagen en meer sporten, hoeveel meer energie en zelfvertrouwen een gezonde levensstijl je geeft. Je lichaam is tot ontzettend veel in staat, zolang je jezelf die kans gunt. Wat ik zelf ervaar en toepas, deel ik nu dagelijks met passie met mijn klanten.
Drie pijlers voor duurzame resultaten
Echte verandering ontstaat wanneer lichaam en geest samenwerken. Daarom combineer ik voeding, beweging en skincare tot één krachtig geheel. Of je nu meedoet met de energieke groepslessen of thuis liever start met een passend eetschema: we bouwen stap voor stap aan gewoontes die blijven werken.
Zet jezelf op de eerste plaats
In een maatschappij waar alles snel moet gaan, is investeren in je gezondheid de beste keuze voor jezelf en voor je omgeving. Wil je weten waar je vandaag staat? Maak kennis via een gratis bodyscan of doe gratis mee met een proefles sporten.
Samen zorgen we voor dat motiverende duwtje in de rug.
"Dankzij Iris heb ik geleerd dat gezond leven geen straf is, maar een cadeau voor mezelf. Ik voel me sterker, energieker en zit weer volop in mijn kracht!"
Ine C, Geluwe
Wat Fit and Bloom en mijn logo betekent
Fit staat voor kracht, gezonde voeding, beweging en je goed voelen in je lichaam.
Bloom betekent groeien, ontwikkelen en tot bloei komen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.
De halter staat symbool voor fitheid, kracht en beweging.
De irisbloem verwijst naar mijn naam, Iris, maar ook naar groei, veerkracht en bloei.
Net zoals een bloem tijd, zorg en aandacht nodig heeft om open te bloeien, geldt dat ook voor persoonlijke ontwikkeling en een gezondere levensstijl.
MIJN AANPAK
Gezond leven betekent voor mij niet dat alles altijd perfect moet zijn.
Het betekent vooral bewust kiezen, goed voor jezelf zorgen en ook kunnen genieten van de mooie momenten.
