FIT AND BLOOM - IRIS LAPORTE - MENEN
Fit van binnen,
stralend van buiten
Voedingscoaching, sportlessen en skincare in Menen
Bij Fit and Bloom in Menen draait alles om duurzame verandering.
Je start met een gratis bodyscan. Daarna zet je samen met mij kleine en haalbare stappen.
Door gezonde voeding, motiverende groepslessen en doelgerichte skincare te combineren, helpen we je stap voor stap naar de beste versie van jezelf. Geen strenge diëten of onhaalbare doelen, maar persoonlijke begeleiding en de juiste mindset voor blijvend resultaat.
- Vul je in de maand november de gezondheidscheck in?
Dan maak je kans op een kleine fit and bloom-verrassing.
- Eerste proefles gratis
3 pijlers, 1 doel : JIJ in bloei
Een duurzame transformatie begint met balans. Bij Fit and Bloom hoeft het niet "alles of niets" te zijn.
Voeding, beweging en huidverzorging versterken elkaar. Kies waar je wil beginnen, Iris helpt je met de rest.
1. Voeding en bodyscan
Voed je lichaam, maak bewuste keuzes en ervaar direct meer dagelijkse energie zonder streng dieet.
Een gratis bodyscan met analyse van je lichaamssamenstelling, daarna persoonlijke voedingscoaching op jouw maat.
Met opvolging en je probeert het krachtig ontbijt uit.
2. Sport & groepslessen
Beweeg met plezier op dinsdag (Wervik) en woensdag en donderdag (Menen): van BBB en pilates tot power HIIT en kracht.
Elke dinsdag van 20.00 tot 21.00 uur in Animaxx te Wervik.
Woensdag en donderdag van 19.30 tot 20.30 uur in
VBS Blijdhove te Menen.
3. Skincare
Verzorg je huid met aandacht en liefde, zodat je zowel vanbinnen als vanbuiten vol zelfvertrouwen straalt.
Een gezellig momentje met een mocktail van collageen, creatine en aloë vera mango, een skin-test en alle producten om uit te proberen.
Bij jou of bij mij thuis.
"
Mijn coaching draait om veel meer dan een getal op de weegschaal! "
- IRIS
Waarom Fit and Bloom?
MEER DAN EEN GETAL OP DE WEEGSCHAAL
Iris begeleidt je naar een gezondere en fittere versie van jezelf, met haalbare aanpassingen in voeding en beweging.
Geen crashdieet, geen strak schema dat na twee weken in de schuif belandt, wel een vaste structuur die in jouw leven past.
In 3 stappen van start
Bodyscan + gesprek
Je ziet hoe je lichaam ervoor staat en vertelt wat jij wil bereiken.
Jouw plan op maat
Voedingscoaching, de 21-dagen challenge, gezichtsverzorging, groepslessen of een combinatie:
jij kiest, Iris begeleidt je.
Zin in een frisse start?
De 21-dagen challenge
21 dagen persoonlijke begeleiding met een duidelijk begin en einde.
Je start en eindigt met een bodyscan, zodat je zelf ziet wat er verandert.
Inbegrepen
- Begin- en eindbodyscan
- 1-op-1-coaching
- Voedingsbegeleiding en tips
- Ondersteuning via het online platform
(kookboek, workouts, voedingsschema, …) - Ontbijtpakket (1 maand)
- Gratis sportvoucher
Prijs: prijs op aanvraag (Afhankelijk van welk traject jij kiest)
Energieke groepslessen in Menen
Elke woensdag en donderdag van 19.30 tot 20.30 uur trainen we samen in VBS Blijdhove.
Woensdag brengt Elien rustige opbouw met BBB en pop-pilates. Donderdag zorgt Iris voor schwung met HIIT, cardio en krachttraining.
Jouw eerste proefles is altijd volledig gratis!
Adres
- VBS Blijdhove, Guido Gezellelaan 77, 8930 Menen
Tijdstip:
Dinsdag: 20.00 - 21.00 uur (Wervik)
Woensdag: 19.30 - 20.30 uur (Menen)
Donderdag: 19.30 - 20.30 uur (Menen)
Tarieven:
- €10 per les of €90 voor een 10-beurtenkaart
- Volg je de coaching? € 30 voor een 10-beurtenkaart
- 1 proefles gratis
SKINCARE
Een me-time momentje
Samen ontdekken, leren en genieten: een Skin-test, producten uitproberen en een lekker drankje erbij.
"Ik geloof dat ieder persoon de mogelijkheid heeft om te groeien naar de beste versie van zichzelf."
- Iris
Jouw coach, Iris
Mijn passie is om jou te helpen bloeien in een energiek, sterk en gelukkig lichaam. Met persoonlijke begeleiding gericht op rust, de juiste mindset, consistentie en support zorgen we voor blijvende resultaten. Of je nu start met onze groepslessen in Menen of een compleet coachingstraject aangaat: je staat er nooit alleen voor.
In de krant:
KW – Iris start coachingpraktijk Fit and Bloom
HLN – Iris Laporte opent coachingpraktijk Fit and Bloom
"De combinatie van voedingsadvies, het krachtige ontbijt en de groepslessen gaven me zoveel energie terug.
Iris motiveert zonder te oordelen!"
Kim T.
"De gratis bodyscan opende echt mijn ogen. Met duidelijke en haalbare stappen voel ik me al na enkele weken veel energieker."
Sarah O.
"De groepslessen op dinsdag, woensdag en donderdag zijn fantastisch. Een gezellige sfeer, superleuke begeleiding en heerlijke spierpijn!"
Elien C.
Klaar om te bloeien?
Vraag je gratis bodyscan aan of stuur Iris gewoon een berichtje.
Gratis en vrijblijvend, en je beslist zelf of je verder gaat.
Neem contact op met Fit and Bloom
Locatie & contact
Fit and Bloom
Herman Roelstraetelaan 9
8930 Menen
Groepslessen locatie:
VBS Blijdhove
Guido Gezellelaan 77, 8930 Menen
E-mail: fitandbloom@hotmail.com
Instagram: @iris.fitandbloom
3 pijlers,
1 doel:
jij in bloei.
Contact
Fit and Bloom – Iris Laporte
Herman Roelstraetelaan 9, 8930 Menen
Avondlessen
VBS Blijdhove
Guido Gezellelaan 77,
8930 Menen
Woensdag en donderdag
19.30–20.30 uur
Volg FIT AND BLOOM
Fit and Bloom – Iris Laporte · Herman Roelstraetelaan 9, 8930 Menen - fitandbloom@hotmail.com
Ondernemingsnummer: 1040.038.552 · Btw-nummer: BE 1040.038.552
Fit and Bloom begeleidt je naar een gezondere levensstijl. Dit vervangt geen medisch advies.